あざらし☆ＢＥＡＵＴＹ

連休中にデジカメケースを編んだ。　

昨年の冬バージョン　→　春夏バージョン。
そして新しい冬バージョンはこんな感じ。



●２００９冬　デジカメケース

ちょっと重厚なむらさき×黒。
手触りはモコモコ。




●巾着

お揃いの巾着。
ＵＳＢケーブルや充電機などの付属品を入れておく。

写真じゃよく見えないんだけど、ボンボンにもビーズをたくさんつけた。
配色が渋めだけど、ビーズがキラキラ光ってキレイ。





モコモコだよー



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最近読んだ本。


●おなごだもの 　イナバマオ著

ＰＭＳ（月経前症候群）について書かれた女性のためのナイス本。
お茶目なキャラクターが面白おかしくナビゲートしてくれるからスラスラ読める。





生理前のこんな症状。思い当たる人は多いかと思う。
「わけもなくイライラ」または「やる気ソーシツ」これは自分のことか？


ワケもなくイライラしてつい余計なひと言を口走ってしまう。
わかっていても自制ができない「やっちまった」感。
その後は猛烈に自己嫌悪。太宰治も真っ青の生きててすみません状態に陥る。

時期的にみるとこれは紛れもなくＰＭＳかも。
この本を読んでいくとＰＭＳとは何たるか、どう付き合っていけばいいかを知ることができる。





卵胞ホルモンと黄体ホルモン。
ＰＭＳで起こる不快感の多くは黄体ホルモンの影響も大きい。
深刻な場合は医療機関で抑制する方法もあるけれど、そこまで深刻じゃない。
食事や、リラックス法などに気を配っていれば上手にＰＭＳと付き合うことも可能だ。


まずはＰＭＳのしくみを知って理解すること。
特別なものじゃないし、自分だけの症状じゃない。

そう思えば心もラクになる。
多くの女性に手にして欲しい。そう思える一冊。

＞＞サンマーク出版　【おなごだもの】





笑えてちょっぴり元気になれるおなごライフエッセイ。



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